Annabelle Bertrand
Par la pratique des Asanas, le Yoga est entré dans ma vie peut-être par hasard il y a plus d'une dizaine d'années. Au fil du temps, cette discipline a pris de plus en plus de place dans mon quotidien et fait maintenant partie intégrante de qui je suis.
Depuis 2021, j'ai le privilège d'enseigner le Yoga qui anime tout mon Être. J'aime l'expérimenter aussi bien sur tapis que hors tapis.
En réalité, rien n'arrive par hasard...
Cours collectifs
Au fil des séances, venez explorer les Asanas (les postures), les Pranayamas (les techniques de respiration), les Mudras (le yoga des doigts), les Bandhas (les verrous), les techniques de massage par balles thérapeutiques ainsi que le Yoga restaurateur, le Yoga du visage et le Yoga tune up...
Zoom
Lundi soir
19h à 20h30
Reprise des cours le 16/09/24
Mesnil-Sellières
Mardi soir
19h à 20h30
Reprise des cours le 17/09/24
Géraudot
Mercredi soir
19h à 20h30
Reprise des cours le 18/09/24
Cours individuels
Je propose également des cours individuels de yoga pré et postnatal de Gasquet pour accompagner les futures mamans pendant et après la grossesse...
Témoignages